FITNESS TRENERICA: Koliko dugo se nisi pošteno ispraznio

pusicanet drustvena mreza

Nikad nisam bio neki ljubitelj preznojavanja u teretani ili trčanja u prirodi. Čak sam i u vojsci to pokušavao izbijeći, što mi je ponekad uspijevalo, rijetko, ali je.

Međutim kako život piše scenario, a ne mi, tako sam se nakon jedne prometne morao baciti na fizikalnu terapiju, ako sam mislio uopće hodati. Htio, ne htio, ja sam s vremenom zavolio fizičku aktivnost. 

Prvo sam primjetio mišiće na rukama, koji su se razvili jer sam se stalno odizao na ruke, pošto me noge još nisu slušale kako treba. A onda i trbušni, te leđni mišići koji su očvrsnuli usljed svega. Da ne pričam o liniji koju sam sada imao. Izgled su kvarila samo dva ožiljka na nogama, jedan kratki na lijevoj nozi, te drugi od gležnja skroz skoro do prepona. Rezultat operacije nakon prometne, pošto sam polomio skoro sve kosti u desnoj nozi, a u lijevoj bedrenu kost.

Sad sam se fino oporavljao i uskoro bih trebao otići sa fizijatrije, te se sam dalje brinuti o svom vježbanju. Fizijatrica je bila jako ljubazna prema meni, iako starija gospođa, jer mi je često njena ruka zalutala na prepone dok me kao provjeravala. Nisam se palio na starije, iako je imala nježnu ruku, ali kurac mi se nije dizao. Inače nisam imao nikakvih problema sa erekcijom, što me u početku nakon nesreće bio strah da će biti problema. 

I tako sam sa programom koji sam dobio otišao u obližnju teretanu, te se učlanio. U početku sam se držao programa, a kad sam krenuo sa trčanjem držao sam se samo one trake, jer mi je fizijatrica rekla da barem godinu dana izbjegavam neravan teren za trčanje da se prvo mišići naviknu, a i raznorazne metalne udlage i šipke u mojim nogama.

Vježbajući tako iz dana u dan upoznao sam i Rominu, fitnes trenericu koja je radila u teretani. Privuklo ju je moje ponavljanje određenih vježbi, te moja točnost u izvođenju vremenski. Bila je zgodna, možda koju godinu mlađa ili možda istih godina kao i ja. Duga plava kosa je bila svezana u rep, pa se isticalo njeno ovalno lice sa punim usnama i plavim očima. Čvrste trojkice su uvijek bile nekako na juriš u njenom sportskom topiću ispod kojeg nikad nisam vidio grudnjak, a dolje je mijenjala samo boju sportskih tajica, mada je najčešće bila roza, uz obavezne angice ispod njih.

Kako je vrijeme išlo tako mi se sve više sviđala i sve sam češće drkao na nju kad bih stigao kući. Znala je za moju nesreću, ali joj do sada još nisam pokazao ožiljke, baš kao što nitko u teretani nije to vidio, jer sam uvijek bio u donjem dijelu trenirke, a i pod tuš sam išao sa njim, pa sam se tamo skidao. Ali sve se jednom otkrije. 

Jedan dan sam isto tako vježbao, a Romina je došla i pošto nije bilo nikoga kome je trebala pomoć, vježbala je sad uz mene, pa smo se malo zafrkavali i razgovarali o svemu i svačemu. U jednom trenutku sam osjetio bol u desnoj nozi, pa sam stao. Pretpostavljao sam o čemu se radi, jer mi je fizijatrica napomenula to i rekla je da svako toliko odem na masažu, jer uz napore i jačanje mišića, treba im i opuštanje, a ja, hmmm.. baš i nisam išao na masažu.


I tako mi je bolni grč sada prekrio lice, a desna noga se zgrčila. Romina mi je odmah priskočila i pomogla mi ispružiti nogu, pa je malo masirala i istezala ju, dok grč nije popustio. Znao sam da je za danas gotovo sa vježbanjem, te sam joj rekao da bi mi trebala masaža i upitao ju da li zna nekoga tko dobro masira, a ona se samo nasmijala i rekla:

Please wait...

????? ????? ??????? ???č? ? ?????? ?????? ?? ℙℝ????? č???????

Vidi info

Možda Vam se sviđaju i ove
Komentiraj

Ova web stranica koristi kolačiće za poboljšanje vašeg iskustva. Pretpostavit ćemo da ste u redu s tim, ali možete je odbiti ako želite. Prihvatiti Vidi više